Баскетбольный форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Баскетбольный форум » Тренинг » Что делать?>>Какую прогу или ещё чего?


Что делать?>>Какую прогу или ещё чего?

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

Прыжок уже более 90см!Но это в очень редких случаях!Хочется стабильно 90 и чтоб максимальный вырос!Что посоветуете делать?Я вот думаю прогу сделать какую-нить!

0

2

AIRСВЯТ написал(а):

Ну ты и монстр!!! Попробуй MadBounce...
P.S.
Ты случайно не из Могилёва???

0

3

я

Blizzer написал(а):

Ну ты и монстр!!! Попробуй MadBounce...
P.S.
Ты случайно не из Могилёва???

нет,я из Питера

0

4

AIRСВЯТ написал(а):

Прыжок уже более 90см!Но это в очень редких случаях!Хочется стабильно 90 и чтоб максимальный вырос!Что посоветуете делать?Я вот думаю прогу сделать какую-нить!

Раскажи что уже делал, как достиг своего прыжка и т.д.
Там уже и посмотрим. :wink:

0

5

Думаю проги тебе уже не помогут. Они предназначены для тех в основном у кого прыжок слабоват.
а ты этим не страдаешь.
Поробуй поприседать со штангой.

0

6

LeBronJames23 написал(а):

Поробуй поприседать со штангой.

Кстати да, тут уже кроме железа трудно будет чем-то ещё увел. прыжок.

0

7

Может посоветуете что-нибудь на скорость выпрыгивания?

0

8

AIRСВЯТ
Мэн советаю альярт,там надо только до конца всё сделать!
Можно вопрос?Ты знаешь команду МИЛС из Питера?

0

9

remix.crazy.crossower. написал(а):

Мэн советаю альярт,там надо только до конца всё сделать!

Да он сто пудова уже его делал и он ему толком не поможет, нужно что-то посерьёзнее.

0

10

Earl Boykins написал(а):

Может посоветуете что-нибудь на скорость выпрыгивания?

Взрывная сила мышц, вот что тут главное.
Почитай - ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ПРЫЖКУ, там всё ясно описано, думаю найдёш что тебе нужно.
Удачи. :wink:

0

11

Взрывную силу в основном, можно разроботать с помощью различных утяжелителей, железа, сопротивления. ( в том числе и в воде)

0

12

RemiX написал(а):

Можно вопрос?Ты знаешь команду МИЛС из Питера?

да знаю!Но только не всех!Frogy знаю!А с остальными играл пару раз!

0


Вы здесь » Баскетбольный форум » Тренинг » Что делать?>>Какую прогу или ещё чего?