Как бы позвоночник не повредить.
Кости не столь сильные, ведь я подросток пока ещё.
18-и по крайней мере пока ещё нет.
Рост
Сообщений 141 страница 160 из 175
Поделиться1412007-06-24 01:39:38
Поделиться1422007-06-25 08:54:47
- Случайный прохожий
- Зарегистрирован: 2007-06-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 1 минуту - Последний визит:
2007-06-29 15:56:47
после 16 мона заниматься со штангои составляющей 43 процента от твоего собственного веса!
Поделиться1432007-07-18 22:15:35
- Коренной житель
- Зарегистрирован: 2006-12-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1638
- Уважение: +2
- Позитив: 0
- Возраст: 33 [1990-12-31]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2007-12-18 21:19:30
189,5...вчера в Пекине на улице на электронной измерялке померился))) вес 72....
Поделиться1442007-08-20 16:22:11
- Случайный прохожий
- Зарегистрирован: 2007-08-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 35 минут - Последний визит:
2008-02-11 00:54:10
193
Поделиться1452007-08-20 16:27:52
- Случайный прохожий
- Зарегистрирован: 2007-08-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 35 минут - Последний визит:
2008-02-11 00:54:10
3 день выпалняю прогу нербекова пакаместь разницы невижу.может кто пробывал?а турник помагает?
Поделиться1462007-08-20 22:17:39
- Коренной житель
- Зарегистрирован: 2006-12-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1638
- Уважение: +2
- Позитив: 0
- Возраст: 33 [1990-12-31]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2007-12-18 21:19:30
rim
делал я эту прогу..все эти упражнения правильно сделать невозможно, наверное поэтому они не помогают... а турник вообще помогает, но в основном в периуд интенсивного роста, а ты 193 поэтому вряд ли у тебя сейчас такой периуд
Поделиться1472007-08-20 22:27:06
- Свой ниггер=)
- Откуда: moscow city=)
- Зарегистрирован: 2007-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 950
- Уважение: +1
- Позитив: -1
- Возраст: 33 [1991-02-04]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2007-08-28 13:29:14
да кста я тоже пробовал ее делать в идеале точна и верна ее сделать нереал и паэтому нет от нее реза 
Поделиться1482007-08-21 14:01:02
- Случайный прохожий
- Зарегистрирован: 2007-08-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 35 минут - Последний визит:
2008-02-11 00:54:10
но всеже я даделаю ету прогу и скажу резуль.а за советы спасиба! может хто знает проги каторые реально действуют на рост.и кстати йод влияет на рост?
Поделиться1492007-08-29 10:14:43
- Случайный прохожий
- Зарегистрирован: 2007-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 5 минут - Последний визит:
2007-08-29 10:33:32
1 МЕТР 85 СМ-ИДЕАЛЬНО ДЛЯ РАЗЫГРЫВАЮЩЕГО-ВЕДЬ У АЙВИ 1М 80СМ :biggrin:
Поделиться1502007-09-02 19:19:13
- Коренной житель
- Зарегистрирован: 2006-12-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1638
- Уважение: +2
- Позитив: 0
- Возраст: 33 [1990-12-31]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2007-12-18 21:19:30
NEO
у айви 183
Поделиться1512007-10-15 00:04:44
218см
Поделиться1522007-10-15 00:47:32
SHOT написал(а):
218см
:ohmy: :ohmy: :ohmy:
Ну ты гигантище. Выше Шака прям.
Поделиться1532007-12-12 15:48:04
- SORROW
- Откуда: Краснодар)
- Зарегистрирован: 2006-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 427
- Уважение: +3
- Позитив: +2
- Возраст: 35 [1989-08-22]
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2010-02-20 12:16:57
FLIGHT написал(а):
Выше Шака прям.
Так вроде Шак 220? илия что-то путаю...
У меня 180(+-1)
Поделиться1542007-12-14 01:38:13
TROUBLESOME написал(а):
Так вроде Шак 220? илия что-то путаю...
У меня 180(+-1)
Путаешь. У О'нила 7.1 фут, что означает 217см. Но, опять же не стоит обращать внимание на 1,2 и даже 3см., так как рост меняется в зависимости от окружающей среды, твоей внутренней стреды (как ты себя чувствуешь, твоё моральное состояние и т.д.), от того испытываешь ли ты стрессы, если да, то как много. Утро, вечер. Утром будешь выше чем вечерем (при учёте что ты конечно ночью спишь). Тоесть сегодня у тебя может быть 180, а завтра 182, а после завтра 180, а потом 183 и так далее. Всё это переодически изменяется и акцентировать своё внимание на нескольких сантиметрах не стоит.
Поделиться1552007-12-14 03:13:57
- Бросил в сторону кольца
- Зарегистрирован: 2007-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 64
- Уважение: +2
- Позитив: +8
- Провел на форуме:
3 часа 37 минут - Последний визит:
2008-01-07 03:25:58
Флайт респект. Правильно говоришь, рост часто изменяется и пару сантиметров ничего не значат.
У меня 183 как у Айвесона. Играю 1-ого номера в универе. Капитан команды.
Поделиться1562007-12-19 15:32:39
- Бросил в сторону кольца
- Откуда: Тараз
- Зарегистрирован: 2007-12-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Уважение: -1
- Позитив: 0
- Возраст: 31 [1993-09-27]
- Провел на форуме:
3 часа 55 минут - Последний визит:
2008-04-06 19:06:20
Я думаю главное не рост а командная игра, я видел как 5-ти классники 9-ти классников выйграли, и после этого нельзя сказать про рост.
Поделиться1572008-01-08 01:05:58
Блин 
, а я вот уже давно и не мерялся сколько я там.) Где-то 190см. в кросссах думаю должно быть.) Интересно сколько я прибавил после травмы.
Поделиться1582008-02-11 00:38:33
- Случайный прохожий
- Зарегистрирован: 2007-08-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 35 минут - Последний визит:
2008-02-11 00:54:10
даделал ету прогу нербакова а разнецы толкам и нету максемум 2см за 2недели!туйня полнайя!!!!
Поделиться1592008-03-15 12:09:56
Господа баскетболисты, очень нужен совет старших по званию. Мне вот уже полтора года как играю с мячом, но вот телосложением для баскетбола не вышел. Мой рост - 170 см, вес 82-83 кг. Вот уже 15 дней как мне исполнилось 16 лет. Все мои сверстники выше меня почти на голову (в среднем рост нашего состава 182-183) Соответственно и успехи у них выше чем у меня. Я очень не хочу бросать баскетбол, в день совершаю больше двухсот прыжков в высоту, хочу хоть увеличить бросок. Подскажите пожалуйста как мне к 17летию стать хотябы 180 см.
Генетика моего роста: у прадеда со стороны отца рост был 189 см, у деда 167 см, у отца 169 см.
В день стараюсь съедать 1,5 кг фруктов, употребляю пищу с максимальным количеством кальция, соответствующие упражнения также выполняю (прыжки в высоту, мостики, шпагаты - три раза в день, бассейн - по полтора часа три раза в неделю)
Срочно нужен хороший совет, не то я почти отчаялся.
Поделиться1602008-04-17 09:21:44
- Случайный прохожий
- Зарегистрирован: 2008-04-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
5 часов 4 минуты - Последний визит:
2008-04-24 14:46:12
А У МЕНЯ 189см ВЕС 75кг.